ドラマや映画でリフレッシュ
ドラマや映画を観ていると、その世界観に引き込まれて、知らず知らずのうちに嫌なことを忘れてしまっていたという経験を持つ人もいるのではないでしょうか。テンポ感のよいコメディを見て思いっきり笑ってストレス解消するのもよし、哀しいストーリー展開に涙を流すひとときを持つのもよし、自分なりの動画の楽しみ方を見つけてください。
ヒューマンドラマのなかには、人間関係を解決するヒントを与えてくれるものもあります。繰り返し観たいお気に入りの映画がある場合は、気になるセリフをメモに残しておくといいですよ。素敵なセリフが落ち込んだ時の自分を励ましてくれることもあるでしょう。自分が悩んでいたことへの解決法も見つけられる映画やドラマで上手にストレスを緩和してくださいね。
短尺動画で気軽に気分転換
気分転換したい時に、短めの動画を鑑賞するという人もいることでしょう。短尺の動画であれば、仕事や家事の合間にひと休みしている時など、ちょっとしたスキマ時間を活用して楽しめます。癒し系の動画としては、小動物の動画が挙げられます。自分や親しい人が実際に飼っている猫や犬を撮影した動画も可愛いですし、動画サイトで人気の小動物動画を探してチェックするのも楽しいですよ。
食関連の動画も気分転換には最適です。大食いや早食いのチャレンジャーの動画は、見ていると爽快感を感じられるという人も多いようです。また、ご当地グルメや新商品のグルメを紹介する動画も人気があります。料理のレシピを紹介する動画を参考にして、休みの日に新しい料理に挑戦してみるのもよいでしょう。